برنامه‌ریزی روزانه چرا مهم است؟ کمک می‌کند که برای روزتان هدف‌های مشخص داشته باشید. چطور انجام دهیم؟ استفاده از ابزارهای مدیریت زمان مانند تقویم‌ها یا اپلیکیشن‌های برنامه‌ریزی. تقسیم کار به وظایف کوچکتر چرا مهم است؟ وظایف بزرگ ممکن است ترسناک به نظر برسند، اما وقتی آن‌ها را به بخش‌های کوچکتر تقسیم کنید، قابل انجام‌تر خواهند
به گزارش روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق استان گیلان همزمان با سراسر کشور خاموشی های برنامه ریزی شده به منظور مدیریت بار زمستانی از روز شنبه ۲۴ آذر سال‌جاری آغاز شده است.
مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان گیلان از آماده باش کارکنان و اکیپ های عملیاتی این شرکت باتوجه به هشدار سطح نارنجی سازمان هواشناسی در خصوص موج جدید بارش‌ها و کاهش احتمالی دمای هوا خبر داد.
تاکنون در مورد فواید ورزش در بخش های مختلف اعم از زندگی اجتماعی و سلامت روح و جسم شنیده‌ایم. در اینفوگرافی زیر به برخی فواید ورزش در زندگی روزمره اشاره کردیم.
سکته مغزی نشانه‌هایی مانند مشکل دید ناگهانی، سردرد شدید، حالت تهوع و… دارد که با دچار شدن به آن باید هرچه سریعتر با اورژانس تماس بگیرید. مشکل دید ناگهانی در یک یا هر دو چشم سردرد شدید ناگهانی بدون علت شناخته شده گاهی حالت تهوع، استفراغ و بلع غذا به سختی انحراف یا بی حسی
رایج ترین دلایل درد قفسه سینه مرتبط با مری بیماری ریفلاکس اسید معده به مری آشالازی یا اختلال در اسفنگتر پایینی مری اسپاسم یا انقباضات غیر معمول عضله مری التهاب مری یا وجود بافت غیر عادی مری دیگر علت های کمتر شایع درد قفسه سینه نامرتبط با قلب مشکلاتی در عضله یا استخوان قفسه سینه
در این اینفوگرافی علائم و نشانه‌های دیابت نوع ۱ در بدن را مشاهده می‌کنید.
غذا‌هایی که هضم آن‌ها بیشتر طول می‌کشد، می‌توانند به افزایش دمای بدن در روز‌های سردتر کمک کنند.
صدای امروز نیوز: سویه جدید امیکرون که در سطح جهان گسترش یافته است، علائم معمولا خفیف و ملایم دارد که سرفه، خستگی، احتماق، گرفتگی بینی و آبریزش بینی از جمله آنهاست
صدای امروز نیوز،نخستین بیمار مبتلا به سویه اُمیکرونِ کرونا در ایران، روز ۲۸ آذر ۱۴۰۰ رسما شناسایی و اعلام شد. برخلاف سویه دلتا، تاکنون گزارشی درباره از دست رفتن حس بویایی و چشایی و پایین آمدن سطح اکسیژن خون در مبتلایان به سویه اُمیکرون مشاهده نشده است. علائم بیماران عمدتا خفیف و ملایم است و
